저녁에 카페인 들어 있는 커피 대신 녹차라떼 마셔도 되나요?

많은 사람들이 건강을 위해 저녁에 카페인 들어 있는 커피 대신 녹차라떼 같은 다른 음료로 대신하고 있다. 그러나 커피 대신 마시는 차에 카페인이 전혀 없으리라는 보장은 어디에도 없다. 이 맛있는 음료에는 카페인이 정말 전혀 없고 저녁에 마셔도 문제가 없을까?   녹차 라떼는 우려낸 녹차나 말차를 우유와 결합하여 크리미한 질감을 느끼면서 맛있게 즐길 수 있게 만든 음료다. … Read more