아침 식사 전 vs 후, 양치 언제 하는 게 좋을까?

아침 식사 전 양치를 해야 하나? 아니면 식사 후? 사람마다 의견이 다르다. 한국에서는 대체적으로 식사 후 양치가 대세로 자리 잡았다. 그러나 해외 전문가들의 의견은 다르다. 대체 언제 양치 해야 하는 걸까?     아침 식사 전 양치질 장점 양치질을 하기에 가장 좋은 시간은 아침 식사 전이다. 플라그를 유발하는 박테리아는 잠자는 동안 증식하기 때문이다. 아침에 일어나자마자 … Read more